Адаптироваться к происходящему вокруг

Ситуация, которая сейчас складывается в мире, диктует нам свои правила.
Как адаптироваться к тому, что происходит вокруг?

Прежде всего, не нервничать, не допускать паники и грусти. Ведь стресс – опасный фактор многих заболеваний. Специалисты считают, что стрессовые ситуации бывают даже полезны. С этим утверждением можно, конечно, поспорить…

Из любой ситуации всегда есть выход! Самый простой — чтение интересных книг. 

По данным сотрудников Университета Сассекса в Великобритании, чтение способно снижать уровень стресса на целых 68 процентов – это даже больше, чем дают прослушивание музыки или прогулки! Прочитав эти книги, вы почувствуете положительное действие на себе!

Все книги — в электронном формате. Открывай и читай!

Добавить комментарий